福岡太郎の雑記帳

福岡からオヤジ視点で、お酒、グルメ、写真撮影、ロック、時事の話題等や好きな街 福岡の情報を発信します。

Fitbit

オヤジのダイエット 1ヶ月経ちました!

ダイエットの一ヶ月目の結果です。 食べ物と体を動かすことを意識することで自然と体重は減るんですね。 こで役立っているのは活動量計です。 私はFitbitのBlazeというモデルを使用しています。

オヤジの健康管理 Fitbit始めました!

もはや流行ではないのでしょうが、自身の消費エネルギー管理、睡眠状態の把握の為にFitbitを使い始めました! 買ったのはこれです。Fitbit Blazeです。 スマホの使用を前提とした健康管理をメインとしたスマートウォッチです。 心拍計と加速度センサーで行動…