福岡太郎の雑記帳

福岡からオヤジ視点で、お酒、グルメ、写真撮影、ロック、時事の話題等や好きな街 福岡の情報を発信します。

ダイエット

オヤジのダイエット 1ヶ月経ちました!

ダイエットの一ヶ月目の結果です。 食べ物と体を動かすことを意識することで自然と体重は減るんですね。 こで役立っているのは活動量計です。 私はFitbitのBlazeというモデルを使用しています。